Aminosav „Glutamin” Mi ez?

Ma, sporttáplálkozás piac tele van mindenféle termék segít felgyorsítani eléréséhez képzés eredményeit. Azonban nem mindenki tudja, hogy mi az egyik vagy a másik adalék. Az egyik ilyen termék a tulajdonság az aminosav „glutamin”. Mi ez, tudom nem mindenki, még azok is, akik valaha is használta. Ezért úgy véljük, hogy ez egy népszerű sport táplálkozás termékpiac és milyen tulajdonságokkal rendelkezik. Először is, meg kell jegyezni, hogy az anyag a feltételesen esszenciális aminosavak az emberi szervezetben.

Ez azt jelenti, hogy képes szintetizálni glutamin az izmokban, de ez a szám folyamatosan hiányzik, mint ez több, mint az összes többi fogyasztják a különböző folyamatokat. Természetes forrásai aminosavak azok élelmiszerek, mint a tej, tojás, marhahús, hal, bab, káposzta, és a többiek. De még ha használja nagy mennyiségű ételek gazdag ez az aminosav, akkor még nem tudták elérni ugyanazt a hatást, mint a vétel a sport-kiegészítők „Glutamin ”. Mi ez, és miért történik így megtudhatja, ha megnézzük a folyamatok zajlanak a szervezetben a gyakorló személy.

Tudományosan bizonyított tény, hogy az anyag szerepel az izomszövet és mintegy 60% -a teljes izmokat. Ezért azok, akik használják a sport-kiegészítők „Glutamin” kapszula vagy por kap teljesen korrekt. Végtére is, a biológiai szerepének ez az aminosav a szervezetben a sportoló óriási. Például, azt találtuk, hogy a glutamin fontos funkciója van a szervezetben fehérjék szintézisében. Együtt glükóz, ez biztosítja a szervezet számára a gyors energia. Ezért a tapasztalt sportolók az aminosav „Glutamin” használják a nap folyamán. Mi ez az edzés utáni helyreállítás, tudja, hogy csak egy sportoló, aki megkapja a kiegészítést azonnal edzés után.

Egy erős anti-katabolikus hatás, glutamin szinte azonnal a bevétel után elnyomja a termelés egy stresszhormon, és elősegíti a nagyobb anabolikus emberi test - szomatotropin. Azt is fontos megjegyezni, hogy az aminosav jár, mint a fő üzemanyag az immunrendszer sejtjeit. Ezért elég belőle a vér - a legfontosabb, hogy jó egészséget bármely személy. Nagyon gyakran az egyetlen, aki úgy döntött, a rendszeres fogyasztása ennek az anyagnak, vannak kérdések a vásárlás helyén a sport-tápanyag, például azt, hogy „glutamin” lehet vásárolni a gyógyszertárban?

Természetesen, ez az aminosav nagyon népszerű. Meg lehet vásárolni bármelyik gyógyszertárban, de a legjövedelmezőbb vásárolni sporttáplálkozás üzletek, ahol az érdeklődő vásárló fogja találni számos sport-kiegészítők „glutamin”. Mi ez, mint hogy milyen lesz a hatása, az eladó tudja mindegyik kereskedési pontokat. Minden esetben ajánlott használni additív 4-8 g azonnal edzés után, és lefekvés előtt.