Hogyan lehet túlélni a halál egy szeretett

Mindannyiunknak előbb-utóbb megy keresztül a bánat elvesztésével kapcsolatos szoros és kedves ember. Annak érdekében, hogy újra megtapasztalni az élet teljessége és úgy érzi, az egyensúlyt, amire szükség van elég hosszú idő és a kemény munka magát. Hogyan lehet túlélni a halál egy szeretett? Ez a kérdés nem határozott választ adni, mint a bánat és a veszteség - ez egy komplex folyamat, amely magában foglalja számos úgynevezett ideiglenes és kritikus időszakokban, amelyek szeretnék beszélni részletesen.

Az első 48 órában a személy éli hatalmas sokk a veszteségelhatárolás az, nem hajlandó elhinni, hogy mi történt. Az elkövetkező hét feje fonás gondolkodtam, hogy hogyan végezzen temetés és megbirkózni a bajok, ezért ebben a pillanatban, a veszteség érzése, mivel át a háttérben, és fejezzük ki az értelemben, fizikai és érzelmi kimerültség, erőtlenség. Ebben a szakaszban a kérdést, hogyan lehet megbirkózni a halál egy szeretett egy, eszik szépen.

Továbbá időszakban kettő-öt hét múlva, amikor a személy visszatér a mindennapi életben, kezdődik, hogy vegyenek részt a régiben, megy a munka, úgy érzi, egyfajta magány és magára, mind a barátok és a család. Gondolatai állandóan forog gondolat, hogyan lehet túlélni a apja halála, vagy hogyan kell túlélni a halál az én anyám, és neki fogalma sincs, hogyan kell csinálni a szokásos ismerős dolgokat anélkül, hogy őket, anélkül, hogy tippeket, telefonhívások, családi vacsorák. Ebben az időszakban, érzések a fájdalom, veszteség, még mindig nagyon erős, de néha csúszik gondolta, hogy a személy, hogy ez nem olyan rossz, de az élet megy tovább.

Egy olyan időszakban, 6 hetes és 3 hónapos, gondolkodni, hogyan lehet túlélni a halál egy szeretett, ne hagyja, mert ebben a szakaszban a sokk halad, és az egyik szerez tudomást a veszteség a valóság. Ebben az időszakban, az egyik, aki tapasztalt a veszteség a barátok és rokonok, tapasztalható meglehetősen széles skáláját érzelmek, néha rosszul kontrollált magát. Csak ebben a szakaszban jönnek ezek a tapasztalatok a hangulatváltozások, rossz alvás, támadások megmagyarázhatatlan sírás, gyengeség, fáradtság, paranoia, izomremegés, változások, a szexuális aktivitás, a személy nagyon nehéz összpontosítani valami konkrét, fontos motiváció alacsony, mint adatvédelmi és folyamatosan beszélni az elhunyt.

Egy idő után, valahol a kettő között 3 és 4 hónapos, valaki elkezd egy ciklus úgynevezett jó és rossz napok. Ebben az időszakban, fokozott ingerlékenység, csökkent toleranciájukat tekintetében az esetet. Mivel depressziós állapot fokozza a növekedési megfázás és a fertőző betegségek. De hat hónap után, egy személy tapasztalatok depresszió érzése. Ez az időszak valóban nagyon nehéz, mert a évfordulók, születésnapok, ünnepek, amelyek tovább fokozzák az érzelmek.

Egy évvel később, amikor áthalad az első évfordulója a halál, ez a lépés lehet egy fordulópont, vagy traumás függően tapasztalt hatások az év során. Ebben az időszakban 18-24 hónap után a tragikus esemény kezdetekor a „szétszóródás”. A veszteség érzése lesz toleráns ember kezd visszatérni a mindennapi életben, van egy úgynevezett búcsút az elhunyt egy érzelmi szinten.

Azt is szeretném, hogy néhány iránymutatást, hogyan kell túlélni a halál egy szeretett egy. Először, meg kell megemészteni a helyzetet, és minden következményével a halál. Semmilyen esetben ne tartsa az összes érzelem, szeretnék sírni - sírni, nevetni - nevetni. Beszélje meg szeretteit az érzéseit velük szemben, kevésbé egyedül lenni saját magaddal. Ne felejtsük el, hogy vigyázzon az egészségére, enni is, át orvosi vizsgálaton. Legyen a türelmét, adj magadnak időt és energiát, hogy felépüljön a veszteség egy szerettük. Engage, a szokásos módon, a kis hazai aggályokat, hogy segít ismét sokkal magabiztosabb.