Hogyan húzza meg a bőrt a gyomorra

Előfordul, hogy a bőr a gyomor később drasztikus fogyás szülés után, vagy elveszti rugalmasságát, puha és nem vonzó. Ezek a tippek, akkor nem sok ráfordítással visszaszállítja az egészség és a szépség, és megtanulják, hogyan kell húzza a bőrt a hason.
Talán a legfontosabb a harc a fellebbezésében - az állandó gyakorlat. Legyen kocogás, aerobic, úszás, ugráló kötél, a jóga és a hasi gyakorlatokat, nagyon fontos, hogy válasszon egy edzésprogram, és elérni a rendszeresség, ez csak a rendszeres sportolási kis hajók tele vérrel, ezzel segítve, hogy húzza meg a bőrt után fogyás azáltal, hogy sima és fiatal . Jobb, persze, elkezdi használni a fitneszteremben, vagy klub, mindeközben látogatások havonta egyszer. Pénzt, különösen a már költött a látogatás a csapat - egy nagyon jó ösztönző, és egy nagy gyógymód lustaság.
Fontos az is, hogy eszünk - étrend legyen kiegyensúlyozott és egészséges. A koffein és a lisztet gyorsétel nem állapotának javítását és a bőr színe. Inkább a különböző saláták, főtt húsok és friss gyümölcsleveket. A hatalmas mennyiségű antioxidáns található növényi élelmiszerekből, a hasznos, de ami még fontosabb, a finom gyümölcsök és zöldségek. Ezenkívül tartalmaznak számos alapvető vitaminokat bőrt. És ne felejtsük el, hogy vizet igyanak, mivel már régóta bizonyított, hogy az a személy, aki sokat iszik vizet, hosszabb tartózkodás esetén a fiatal. Ezért mindenki, aki nem tudja, hogyan kell húzza a bőrt, ajánlatos, hogy vizsgálja felül az étkezési szokásait.

A nagy hatással van a bőrre, a has egy zuhany, főleg reggel és este. Ilyen zuhanyzó legjobb venni egy kemény sörtéjű kefével vagy természetes szivacsok hámozás után problémás terület. Plusz egy kontraszt zuhanyzó, hogy javítja a vérkeringést, ennek eredményeként - kiváló hatást.
Ahhoz, hogy hidratálják és táplálják a bőrt után zuhany, használja krémet, mint húzza meg a bőr a has igen hatékony lehet a segítségével egy krém regeneráló tulajdonságokkal. Meg lehet tenni otthon. Vegyünk egy normális babakrém, akkor jobb, ha merész és adalékanyagok nélkül, egy tiszta edénybe szorította mintegy 4 evőkanál és a hozzávalókat, hogy lehet kapni bármely gyógyszertárban - zöld tea kivonat (guarana, hínár, kakaó, ananász), 6 csepp narancs olaj, a-vitamin és E-kapszulák (5 kapszula) és 1 evőkanál növényi olaj. Regeneráló krém tökéletesen hidratálja a bőrt, és segít gyorsan helyreállítani annak tulajdonságait.
nagyon hasznos kiegészítője a kontraszt zuhanyzó legalább egyszer egy héten, hogy látogassa meg a fürdő. A fürdőben van aktív oxigénellátását a bőr, a seprű legjobb használt a problémás területeken.

Kitűnő orvosság megereszkedett bőr - masszázs, a legjobb, ha kombinálni krémek. A masszázs során az izmok jönnek hang, jobban érzi magát, normális széklet. Masszázs ad látható hatása elleni küzdelem megereszkedett has bőrének meglehetősen rövid határidővel.

A hazai hasznos, hogy maszkok és pakolások a rugalmasságát és simaságát a bőr a has. Mivel húzza meg a bőrt a hasán otthon? Természetesen maszkok használatával. Íme néhány közülük:
A maszk csalán 2 evőkanál szárított csalán öntsünk 1 csésze forró vízzel forrni közepes lángon körülbelül 10 percig. Miután a fermentlé hűvös, nedvesítse meg egy réteg géz és rögzítve, hogy a hasi fóliával. Ne távolítsa el a maszkot 45-60 percig.
Ecetsav pakolás: a forralt vízüveg keverjük 1 evőkanál ecet (9%) az oldatban, hogy nedvesítse a géz, fel a gyomorban, az élelmiszer-csomagoló fólia. Tartsuk ezt a maszkot kell 30-40 percig.
A maszk élesztő: Take 5 teáskanál tejszín és méz, 20 g élesztő, és keverjük össze. A bőrre a has 45-60 percig.
A jó eredmény az összes fenti legjobb módja egy komplex, amely egyesíti a megfelelő étrend, a testmozgás, masszázs, krémek és douches, hogy húzza meg a bőrt a hason csak egy átfogó megközelítést ezt a problémát.