Dohányzás megelőzéséről. A hatás a dohányzás a szervezet

A nikotin-függőség - a probléma, hogy kínozza az emberiség sokkal több, mint egy évtizede. Nemrég azt különösen akut, mint az információk terjesztése, beleértve a reklámot, ami történik villámgyorsan, és sikeres marketing mozog vezet rejtett cigaretta reklám könyvek, magazinok és munkái mozi.

Hogy van a dohányzás

Első pillantásra ez a kérdés úgy tűnik, nagyon triviális, mivel bármilyen átlagos diák lehet mondani, hogy ez a kifejezés magában foglalja a rendszeres használata a termékek a dohányipar. Azonban, ha jobban belegondolunk, ez a szokás van néhány jellemzője, hogy egyedi és még súlyosabb, mint bármelyik másik.

Íme néhány jellemzője ennek a rossz szokás, annyira elterjedt a modern emberiség.

A mítosz fizikai élvezet

Először is, meg kell jegyezni, hogy a dohányzás nem tesz egy személy egyáltalán nem szórakoztató. Sem a dohányos a Földön nem azt jelenti, hogy ő nagyon szereti az ízét, illetve aromáját cigarettát.

Még az a tény, hogy a dohányzás provokál éles erek szűkülete, és azonnal stimulálja az agyat, nem nevezhető öröm, mert a test sokkot.

Néhány szó az öröm a pszichológiai

A túlnyomó többsége a dohányosok indokolják gyengesége megszerzése megelégedésére egy másik fajta. A megfogalmazás ebben az esetben eltérő lehet, de az összes végső soron attól függ, hogy egyetlen szempont. Egyesek azt mondják, hogy a füst, hogy telik az idő, míg mások - a elnyomása stressz, mások -, hogy növelje önbizalmát. Ha belegondolsz mindezen magyarázatot lehet csökkenteni a jóváhagyás kézhezvételét néhány pszichológiai élvezet.

Mivel minden dohányos tisztában vannak, hogy milyen pusztító lehet a dohányzás hatásairól cigaretta, minden alkalommal az eljárás az úgynevezett stressz csökkentése vált ki valójában egy új lökést a szervezetben. Még ha egy adott időpontban egy személy nem gondol a veszélyeire elkövetett akció az emlékezetében már az információt, amely aktívan hozzáfér a tudatalatti. Így anélkül, hogy észrevennénk, míg maga az ember a dohányzás maguk a programok hangsúlyozni.

Mit jelent az orvostudomány

Egy orvosi szempontból sokáig bebizonyosodott káros mivoltát egy ilyen látszólag ártalmatlan szokások: az erek elzáródása, stimulálása rák, a gyengülő központi idegrendszer, angina, provokáció betegségek a gyomor-bél traktus - ez csak a legnyilvánvalóbb és gyakran kimutatható következményekkel jár.

Rossz fogak, szenved keringési rendszer, a tüdő, a dohányzók, a fotó is látható a legtöbb a dohánytermékek csomagolásán eladott termékek területén az Orosz Föderáció és Ukrajna, az Egyesült Királyságban és más országokban, ez a pszichológiai feszültséget csak növeli.

Továbbá, ne felejtsd el minden, látszólag jelentéktelen dolgok: egy kellemetlen szag, ami aztán zavarja a dohányosok, akik a közösségi, társadalmi elítélését, ami előbb-utóbb szembe kell néznie. Még nyomokban elemi gyanta ujjak hatására a szervezet érzelmi izgalmat. Így bármilyen lelki öröm egyszerűen nem lehet figyelembe venni.

A tiszta tudatosság veszélyességének

Ezt a témát már érintettük, de most meg kell fizetni különleges figyelmet egy kicsit más szempontból. Minden dohányos tisztában van azzal, hogy az intézkedések által elkövetett, károsítja a szervezetet, de még mindig nem adja fel a szokást. Rák és a dohányzás összefügg szerint abszolút orvosok többsége, ez a kapcsolat állandóan látható, de még ismerve a veszélyt, az emberek nem leszokni a dohányzásról. Sőt, a legtöbb elismerve jelenlétében tüdőrák csak azért, hogy ki a kabinet állítják, hogy a cigaretta.

Így azt mondhatjuk, hogy még egy jó megértése a függőség nem segít a harcot vele. Talán az oka abban rejlik, hogy a fokozatos kárt. A probléma az, hogy a hatás a dohányzás a test szinte lehetetlen nyomon követni -, így fokozatos romlása az állapota. Ha drog vagy alkoholfüggőség ok után megszüntetése a fájdalmat, de az egész nagyon befolyásolja a megjelenését az emberi forma, úgy tűnik, hogy a dohányzás a saját háttérrel teljesen ártalmatlan.

Az eredete a dohányzás

Ha megnézzük a történelem a „betegség” az emberiség, akkor láthatjuk, hogy a megjelenése cigaretta kénytelenek vagyunk indiánok. Ők lettek az első dohánylevelek tekert szalma vagy más anyagok legkogoryaschie. Meg kell jegyezni, hogy kezdetben a dohányzás teljesen nem volt módja, hogy szórakoztató, mint általában hiszik a modern világban. Először is a dohányosok nem üldözte annak érdekében, hogy egy bizonyos állapotot. A dohányzás, valamint a használatát koka fatermékek, közvetlenül kapcsolódik a szertartás. Az amerikaiak adta ezt a műveletet egy teljesen más jelentéssel bír, ami túléli a mai.

A következmények dohányzás eredetileg nem vizsgálták, így az első mechanikus eszközök, be 1880-ban, tegye a termelés a szállítószalag, amely után a divat ezen termékek az egész világon elterjedt. Ebben az esetben meg kell beszélni a divat, a presztízse ezt a szokást, amely termesztik a társadalomban. A helyzet elérte azt a pontot, hogy a dohányzás ajánlott gyógyászati célokra. Leggyakrabban ez a fajta által adott tanácsokat neurológusok és pszichoanalitikusok.

Dohányzás megelőzéséről kezdete előtt a huszadik század, az emberiség úgy tűnt, teljesen felesleges, időpocsékolás. Ezen túlmenően, a negatív hatása a használatát a terméket a test még nem feltétlenül bizonyult.

Divat a cigaretták

Ha kezdetben a nikotin-termékek használata már az előjoga a hím fele a világ népességének, majd 1920 óta, ez a szokás elterjedt a nők körében. Ez az a periódus, a dohányzás már bővül a meghökkentő sebességgel szerte a világon. Érdemes megjegyezni, hogy ez a széles körben használt cigaretta, és nem szivar vagy pipák, tartja vezető pozíciókat korábban. A csövet úgy jele az arisztokrácia, de olyan könnyű, hogy álláspontját a dohány csomagolva papírzsebkendőt.

Megelőzése alkohol és a dohányzás, a 20-as évek volt teljesen haszontalan. Sőt, az ilyen események lehet tekinteni az eretnekség. Az emberiség is lenyűgözte ez a jelenség, úgy tűnt, a kifinomult luxus hallgatni a hangja miatt, ami azonban nagyrészt néma ebben a tekintetben.

Módszerek elleni dohányzás

Ma, szemben a korábban leírt időben, a problémát az okozza, dohányzás vált sokkal nyilvánvalóbb, és ezért az emberek elkezdtek aktívan gondolkodni módon ellene. Rák és a dohányzás a tudat a modern ember - a dolgok meglehetősen hasonló, ami gyakran vezet a szerelmeseinek cigaretta döntés, hogy feladja ezt a rossz szokást.

Majdnem mindenki indul, amely teljes és hirtelen a dohányzás abbahagyása, amely gyakran, de nem mindig, kudarcba fulladt. A lényeg az, hogy ezzel a megközelítéssel az ember maga a program, hogy nehéz lesz változtatni az életmódunkat, és ez a fajta tevékenység minden bizonnyal szükség hihetetlen akarati költségeket.

Ebben a tekintetben, szervezetek, mint például az Egészségügyi Minisztérium, elkezdte végezni a különböző megelőző intézkedések. Dohányzó tüdő, fotók, amelyek eleget tettek minden dohányzásellenes füzet, szolgálhat élénk példa a kampány. Az elmúlt években rengeteg különleges társadalmi célú reklám, amelynek célja, hogy bizonyítsa a veszélyességének a szokás.

Tribute kell fizetni, az utóbbi évtizedekben már aktívan végzett és intézkedések a megelőzés a dohányzás: mindenféle rendezvények, konferenciák, flash mob, és így tovább. A közvélemény aktívan helyzetének elérése annak szükségességét, hogy adja fel a szokást.

szakirodalom

Ez a jelenség a leggyakoribb Amerikában, ahol általánosan elfogadott, hogy írjon az úgynevezett menedzsment konkrét élethelyzetekben. Természetesen a hívást küzdenek a rossz szokás ösztönözte hullám kutatási publikációk és speciális programok célja, hogy segítse a dohányosok, hogy megoldja a problémát.

A legismertebb szerzője ezt a fajta irodalom a világ lett, kétségtelenül, Allen Carr, a szerző a „Könnyű módja leszokni a dohányzásról.” Dohányzás megelőzéséről a könyvben nincs különösebb nyilvánosságot, azonban bemutatták a megadott információk a címben. Természetesen a munka azonnal népszerűvé vált, repül el a polcokon órák kérdése.

Ha megvizsgáljuk a szakirodalomban ilyen jellegű, arra lehet következtetni, hogy az egész épült egy bizonyos minta: ez írja le legjobban módszerekkel foglalkozó már létező probléma. Vannak azonban olyan szerzők, akik igyekeznek megakadályozni, azonban ezt az információt tartalmazza a legtöbb irodalom az egészséges életmód, nem pedig közvetlenül a elleni küzdelemben a nikotin függőséget a Föld lakosságának.

Oktatása fiatal nemzedék

Intézkedések a dohányzás megelőzéséről aktívan végzik az iskolákban és egyetemeken szerte a világon. Alapvetően ez a fajta ellenőrzés módszer létezik két formája van: az a tananyag része, és az egyes konferenciák és szemináriumok. Az első esetben a szakirányú gyerekkori bizonyítani előnyeit az egészséges életmód. Gyermekek strukturált módon biztosítja a világos megértése a kár dohányzás okozta az emberi test.

A második esetben az egyedi esemény, ahol a meghívott szakértők az orvostudomány, a pszichológia és a szociológia, amely világosan bizonyítják a felnövő a világ népességének rosszindulatúság ezt a szokást tartanak gyakrabban, ezáltal olyan világnézetet, amely a dohányzás lesz teljesen negatív.

Természetesen beszélünk a megelőző intézkedések, nem szabad elfelejteni kommunikál a szülők, mert a legmagasabb hatóság a gyermek a folyamat kialakulásának személyiségét. Dohányzás megelőzéséről, a beszélgetés erről a témáról kell elvégezni, elsősorban az otthoni, személyes légkört, amelyben a gyermek úgy érzi, a lehető legkényelmesebb legyen. Ezen túlmenően, a legtöbb kutató azt állítják, hogy a legjobb óvintézkedés, hogy hagyjon fel a szokás a szülők.

igénybevétele

Segítség a harcot, és néha akadályozza meg, segít a szakember. a dohányzás megelőzési program, mindenkinek lesz, persze, a saját, és néha egyénre szabott, hogy az ügyfél számára. Leggyakrabban igényel különleges vizsgálatok, átadva a vizsgálatokat, várja az eredményeket az egyes vizsgálatok, de a végén a dohányos, aki azt akarja, hogy „tie”, kap egy saját rendszert módszerek elleni nikotin-függőség.

drasztikus intézkedéseket

Azokban az esetekben, ahol a megelőzés a dohányzás nem segít, sokan jönnek a használatát radikális intézkedéseket: szuggesztió, hipnózis, kódolás. Ez a fajta eszköz leküzdésére függőség gyakran nevezhető hatékonynak, de rendkívül agresszív a test felé, és a legkisebb zavar vezethet váratlan és néha súlyos következményekkel jár.

A legegyszerűbb módszer a harc

Kevesen hiszik, hogy visszadobja az ilyen problémákat nem kell keresni külső segítséget. Mivel a dohányzás elleni küzdelem nem okoz fizikai kényelmetlenséget, ha nem veszi figyelembe a szájszárazság, köhögés és reszketés a kéz, amelynek oka az a hit, a kötelező visszavonása nehézség, minden, ami szükséges -, hogy egy belső döntés. Miután létrehozott egy egyértelmű álláspontot annak szükségességét, hogy, akkor eldöntheti, hogy további intézkedésekre van szükség. Ha végzett a dohányzás megelőzése, emlékeztető nagyban egyszerűsíti a feladatot. Az információ ebben az esetben meg kell gyűjteni a legtöbb tágas, de ugyanakkor kompakt. Ezt kell egy emlékeztetőt a fő célok és a tervezett tevékenységek, lesz egy állandó motiváció.

By the way, egy ilyen technika gyakran használják a kórházakban és ápolási otthonok, és nem csak a tekintetben, hogy a dohányzás - alkohol, kábítószer-függőség versenyeznek az azonos módon. Különös módon működik: a dohányzás megelőzéséről, emlékeztető, amelyben a még mindig aktív, fut hatékonyabban, mint nélküle.