Egészség, Alternatív gyógyászat
Amaranth olaj. A termék előnyei és hátrányai
Az amarant olaj egészséges tulajdonságai régóta ismertek az embereknek. Az antitumor anyag szkvalént és az esszenciális aminosavak egy csoportját tartalmazza. Sok mindent elmondhatunk az amaranth olajról: az emberi test előnyeiről és ártalmáról, gyógyhatásairól, kalóriatartalmáról, a vitaminok és a zsírsavak tartalmáról.
A tárolási szabályok egyszerűek: a környezeti hőmérséklet legfeljebb + 25 ° C, a tartály szorosan zárva van, nincs hozzáférés a fényhez és a nedvességhez. Az amaranth olaj, amelynek előnyeit és ártalmatlanságát alaposan tanulmányozzák, a csomagolás kicsomagolása után 30 nappal felesleges lesz.
Ez a növény gabonát és lisztet, olajat, keményítőt is gyárt a gyógyszeriparban és kozmetikai iparban - lizin és szkvalén. A lisztet hozzáadják a cukrászati és kenyér termékekhez. Az amaranth vitamin és fehérje összetevőként szolgálhat az étrendi és a vegetáriánus táplálkozásban. Napi étrendben hasznos olajokat adnak a levesekhez és a tésztákhoz, salátákhoz és omlettekhez. Az amaranth olaj egy zamatos íze kellemes illatú, sült és párolt.
Amaranth olaj: tulajdonságok, összetétel
Az amarant levelei gazdagok C-vitaminnal, magnéziummal és fehérjékkel. A kukoricához hasonlóan, amaranth olajban is sok linolsav (nem kevesebb, mint 50%). Az E-vitamin megtalálható a tokotrienol formában. Ez a ritka forma növeli antioxidáns kapacitását.
Mi nem tartalmaz amarant-olajat? A haszon és az ártalom (az első előnnyel) az összetett összetételének köszönhető. Foszfolipidek, epe, arachidonsav, linolén, pantotén, olajos és palmitolsav, karotinoidok, fitoszterolok, tiamin és D-vitamin, riboflavin és piridoxin, niacin ekvivalens, kolin, magnézium, kalcium és vas legfeljebb 9% -a. Nagy mennyiségben az olaj káliumot, foszfort, rézt tartalmaz. 100 g amarantolaj fűtőértéke 736 kcal. Fehérjék és szénhidrátok olajban - 0 g, és zsír - 81,8 g.
Szarkalin az amaranth olaj összetételében
Jelentős mennyiségben (0,2-1%) szkvalén található az olívaolaj és a lenolaj elit fajtáinál, de az amarant jelentősen felülmúlja ezeket az anyag tartalmát (8%). A szkvalén a szteroidok és triterpének szintézisének forrása, részt vesz a testszövetek oxigén telítettségének folyamatában, tumorellenes és rákellenes hatású, fokozza a vírusok, baktériumok és gombafertőzések elleni rezisztenciát. A szkvalén számos táplálékkiegészítő és elit kozmetikum része.
Javallatok és ellenjavallatok
Az amaranth olaj károsítása csak nagyon ritka esetekben okozhat. Alkalmazása ellenjavallt epének és urolithiasis, akut és krónikus kolecisztitisz, hasnyálmirigy-gyulladás esetén.
Az amaranth olajat a gyógyszertárakban és az online áruházakban értékesítik, de önállóan készülhetnek.
Similar articles
Trending Now