EgészségBetegségek és feltételek

A metabolikus szindróma: előfutára fenyegető betegségeket

Ez a név jött hozzánk a Nyugat, de használni nem utal egy adott betegség, és leírni a tünetegyüttes. Azonban együttesen képesek, hogy egészen bizonyos betegségek: stroke, szűkülete hajók és típusú cukorbetegség. Ezért a metabolikus szindróma különítünk külön-külön, az emberek, akik azt a szoros orvosi felügyelet mellett.

Ez a probléma releváns nemcsak az Egyesült Államokban is, egy csomó ember Oroszországban, akik a metabolikus szindróma. Meghatározó van csatlakoztatva, először is, az azonosító az elhízás embereknél. Ki tünetei általában ez az állapot?

  • Az emberek központi elhízással. Általában a férfiak, akik testsúlycsökkentésnél koncentrálódik a has. Nők is, egy állami, bár a számos mutató annak megállapítására, hogy a központi elhízás, használt egyéb.
  • Emberek, akik csökkent inzulinérzékenység. Emiatt a cukortartalom és a zsír a vérben megnő.
  • További kockázati tényező: egy érett kor, a genetikai hajlam, hormonális zavarok, a fizikai aktivitás hiánya.

Egyidejűleg metabolikus szindróma tünetek, mint a fokozott véralvadás és gyulladás halványan expresszálódik a különböző szövetekben a test.

Hogyan határozzák meg a metabolikus szindróma?

  • A beteg nyomás nagyobb, mint 135/85 nyugalmi
  • Emelkedett vércukorszint éhgyomorra
  • Azoknál a nőknél, derékbőség nagyobb, mint 88 cm, a férfiak - több mint 100
  • Több, mint 150 mg / liter triglicerid a vérben
  • csökkentett HDL

Ha van legalább 3 a következő tünetek, a betegség jelen van. Mi patogenezisükben? A metabolikus szindróma társul krónikus kitettség nagy mennyiségű cukor és trigliceridek a vérben, hogy a szervek és rendszerek. Idővel, hogy egyszerűen megszűnik működik. Ezen túlmenően, a zsigeri zsír mutatnak hormonális aktivitás, amely egy rossz hatással az általános állapota a szervezet. A fejlesztés a metabolikus szindróma esetén az alultápláltság, a jelenléte nagy számú élelmiszer állati zsírok. Vegetáriánusok ezt a betegséget szinte soha nem szenvednek, és a vegánok - és soha. Ez - a jóléti betegségek, amikor a kéz mindig sok zsíros ételek, és nincs szükség áttérni, mint te tud kap az autó, és kap kényelmes a megfelelő helyre.

Mit tesztek képes felismerni a metabolikus szindróma?

Cukor, a koleszterin és a magas alacsony sűrűségű, összkoleszterin, triglicerid.

A kezelés célja -, hogy megakadályozzák a cukorbetegség és a szívbetegség. Az orvos fogja néhány intézkedést, hogy csökkentse a nyomást, a „rossz” koleszterin, vércukor és triglicerid. Azonban részleges intézkedések nem lesznek képesek elmenekülni - meg kell változtatni az egész életmódot.

Először is, meg kell még súlycsökkentés érdekében. Tény, hogy ez nem olyan bonyolult probléma, amely felhívja nekünk női magazinok. Csökkent kalóriabevitel mellett a rendszeres, ha nem a legnehezebb, a fizikai aktivitás néhány hónapig jelentősen javítani fogja az Ön állapotát. Gyakran elég, hogy elveszíti 5 kg cukor lement. Ehhez meg kell csökkenteni a kalóriabevitelt 500-1000 kalóriát, és tartalmazza a naptári napi séták legalább 30 percen keresztül. Bár végül is, hogy növeljék a sebességet, és fokozatosan kell futni. Először szakaszosan, majd futtassa a teljes távolságot megállás nélkül. By the way, az azonos távolság növelhető.

Általában meg kell, hogy elérje a normális testsúly. Úgy, hogy a BMI nem haladja 25. Ha sikerül, akkor még egy ilyen szörnyű betegség, mint a II-es típusú cukorbetegség, nem lesz, mint valószínű. Meg kell változtatni az étkezési szokások, csökkenti a zsír mennyiségét az étrendben, leszokni a dohányzásról, és elkezd halfogyasztás legalább kétszer egy héten, és ha a húst, hogy soványak, a halat, éppen ellenkezőleg, legyen zsíros.

Ügyeljen arra, hogy vegye figyelembe a kockázati tényezők - és a változás az utat az élet, mindaddig, amíg nem kellett megtenni, mert a súlyos betegség.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 hu.delachieve.com. Theme powered by WordPress.